Fusionar actividades de Strava: unir GPX y FIT

¿Se pueden fusionar dos actividades en Strava?

No. Strava no puede fusionar dos actividades, ni en la web ni en la aplicación. Puedes recortar el inicio o el final de una actividad y, en la web, dividirla en partes, pero dos actividades terminadas no se pueden unir después.

La solución es fusionar tú mismo los archivos originales y subir el resultado:

1. Exporta ambas actividades desde Strava (o copia los archivos de tus dispositivos).
2. Fusiónalas en TrailBlender, en GPX o FIT.
3. Sube el archivo fusionado como una actividad nueva.
4. Borra los dos originales para que nada cuente dos veces.

Paso 1: exporta ambas actividades desde Strava

Hazlo en la web de Strava; la aplicación móvil no tiene exportación. Abre la actividad, haz clic en el menú ⋯ y elige una de las dos opciones:

• Exportar original te da el archivo tal como se subió (normalmente .FIT, a veces .GPX o .TCX). Úsalo siempre que aparezca: conserva todos los canales de sensores que grabó tu dispositivo.
• Exportar GPX es la alternativa cuando no hay archivo original, por ejemplo en actividades grabadas con la aplicación de Strava. Una exportación GPX puede omitir algunos datos de sensores, sobre todo la potencia.

Repite con la segunda actividad. Si aún tienes los archivos en el ciclocomputador o el reloj, puedes usar esos en su lugar.

Paso 2: fusiona archivos GPX (o FIT) en TrailBlender

Descarga TrailBlender para macOS, Windows o Linux y arrastra los dos archivos. Lee y escribe tanto GPX como FIT, así que puedes mezclar formatos y exportar el que prefieras.

• Rutas consecutivas (paraste el cronómetro o se agotó la batería): se unen en orden. Un hueco real sigue siendo un hueco.
• Rutas superpuestas (dos dispositivos en la misma ruta): se alinean por marca de tiempo y se eliminan los duplicados. Elige qué archivo aporta GPS, frecuencia cardíaca, potencia y cadencia.
• Revisa la vista previa en el mapa y exporta un archivo. Exporta en FIT si alguna fuente era FIT, para conservar los canales propios del dispositivo.

Fusionar dos archivos es gratis y tus archivos nunca salen de tu ordenador. Para más de dos archivos o detalles de FIT, mira fusionar archivos FIT y el fusionador de archivos FIT.

Pasos 3 y 4: sube el resultado y borra los duplicados

Paso 3. Subir. En la web de Strava ve a + → Subir actividad y añade el archivo fusionado. Antes, comprueba que la distancia y el tiempo total suman las dos partes, menos cualquier solapamiento.

Paso 4. Borrar los originales. Strava puede marcar o rechazar una subida que se solapa en el tiempo con una actividad que ya tienes, así que borra las dos actividades parciales antes, o justo después de que aparezca la fusionada. Luego vuelve a poner el nombre, el tipo de deporte y el equipo, porque eso vive en Strava, no en el archivo.

Lo que pierdes al borrar:

• Los kudos, comentarios y fotos de las actividades antiguas no pasan a la nueva.
• Los esfuerzos en segmentos se reconstruyen a partir de la pista GPS del archivo fusionado: los que eran válidos se vuelven a emparejar y pueden aparecer nuevos.
• La ruta fusionada recibe una nueva fecha de subida en tu feed.

Si una actividad ya tiene muchos kudos y solo necesitas quitar unos minutos, el recorte de Strava es la opción más ligera; mira cómo recortar una actividad de Strava.

Situaciones relacionadas

• Tu Garmin grabó la ruta en dos archivos. Mira fusionar actividades de Garmin, que también cubre Garmin Connect.
• Un Garmin y un Apple Watch grabaron la misma ruta. Mira fusionar una ruta de Garmin y Apple Watch.
• Quieres una actividad larga en trozos. Es lo contrario: dividir una ruta de varios días en actividades de Strava separadas.
• Hay basura al inicio o al final. Recorta en vez de fusionar: recortar una actividad de Strava.

Comprobado el 19 de octubre de 2026: el límite de carga manual de Strava es de 25 MB por archivo GPX, TCX o FIT. Comprueba el tamaño del archivo exportado antes de subirlo.